RELACIONAMENTO
TÓXICO
Estar em um relacionamento é para ser algo prazeroso e que te deixe bem. O problema é que, às vezes, os relacionamentos se tornam tóxicos e trazem uma série de consequências para as pessoas.
Você pode estar vivendo um
Relacionamento Tóxico e não sabe!!
Se o seu parceiro está diminuindo suas conquistas, frequentes crises de ciúmes ou até mesmo ser controlado pelo outro, saiba que você pode estar em um relacionamento tóxico
Sabemos o quão difícil é, e muitas vezes as pessoas negam a situação que estão vivendo, não enxergam o quão doentio é insistir em algo que prejudica tanto a saúde emocional, mental e física.
PODER - O agressor tem muito claro quem é detentor do poder sobre a outra pessoa. Se é a dependência econômica, as suas ameaças serão focadas nesse ponto. Se for o medo, as agressões físicas serão o foco, e assim por diante. O poder pode humilhar, avergonhar frente às demais pessoas de forma regular.
5 Sinais de que você possa estar em
um Relacionamento Tóxico
MEDO - O medo é um sinal fácil de se identificar em um relacionamento abusivo. Ele pode parecer evidente quando a pessoa demonstra estar muito tensa na presença do companheiro(a). Mas, em outros casos, o medo também é bastante sutil e pode se manifestar de forma a “satisfazer” os excessos em agradar o outro.
CONTROLE - Controle excessivo sobre tudo o que a vítima faz, obrigando-a a dar satisfações constantes. Em alguns casos, esse controle pode se estender a outras áreas pessoais como as finanças, estilo de vida, roupas etc.
CULPA - O processo abusivo faz um grande cerco de culpa ao redor da vítima. Ela é, inclusive, um dos elementos mais poderosos que faz com que a vítima permaneça no relacionamento e que o abusador tenha controle sobre ela.
Nos relacionamentos abusivos, o sentimento de culpa é quase permanente e constante. A pessoa se sente incapaz de defender as coisas que pensa e diz, em razão das críticas que recebe constantemente. Na verdade, é como se a outra pessoa tivesse a razão, sendo seu o critério que vai sancionar aquilo que é certo ou errado, levando A vítima a se sentir sempre equivocada.
AMEAÇAS - A ameaça e a coação se mostram sempre presentes em um relacionamento abusivo. Nessa relação, o abusador vai obrigar o outro a fazer aquilo que não quer ou não faria. A ameaça pode ocorrer pela via da agressão física direta, ou por ameaças verbais e sutis.
Como a Psicoterapia pode ajudar?
Entre as consequências mais comuns de um relacionamento tóxico estão a ansiedade e depressão.
Em alguns sentidos, o abuso emocional pode ser mais prejudicial do que o abuso físico, já que termina por desintegrar a própria individualidade e valor pessoal, criando cicatrizes psicológicas por toda a vida.
É muito complexo realizar intervenção em um relacionamento abusivo. Isso porque é muito difícil que a vítima consiga se reconhecer em um. A culpa e o medo são os principais motivos para essa percepção distorcida da realidade. E se o reconhecimento da relação tóxica é difícil, a libertação dela torna-se quase impossível.
É muito importante o profissional ter acesso aos detalhes para ajudar as vítimas e assim poder atuar conforme for necessário. Em um relacionamento abusivo, a vítima será assistida para restabelecer o caminho para consertar a sua autoestima.
Romper a sequência do processo fará com que a vítima possa libertar-se das amarras condicionantes de seu estado emocional, podendo reconstruir novamente seus laços sociais e retomar o curso natural. Como um quadro altamente delicado, a psicoterapia é essencial para a superação deste trauma.