Psicoterapia é uma forma de atendimento profissional com embasamento teórico, técnico e estratégico, sua base é a ciência e o estudo da psique (mente humana). A psicoterapia é direcionada por um profissional psicólogo(a), com o objetivo de trabalhar as questões relacionadas a mente humana, incluindo seus traumas, medos, insegurança, patologias, transtornos cognitivas e comportamentais, fobias, depressão, compulsão, ansiedade entre outros.

Não, o profissional Psicólogo(a) trabalha com a comunicação (fala) do cliente/paciente, com base nas demandas/queixa da pessoa. Em alguns casos mais complexos ou quadros de depressão o psicólogo(a) realiza um trabalho com um médico(a) psiquiatra, para que este receite uma medicação adequada e temporária (tratamento) para amenizar o sofrimento da pessoa juntamente com o acompanhamento terapêutico.

A psicoterapia tem um papel de amenizar a dor, trabalhar as queixas, organizar as demandas, e possibilitar uma qualidade de vida melhor além de promover a saúde mental.

O profissional Psicólogo(a) é regido pelo Código de Ética de sua profissão, ou seja, o sigilo e anonimato de seu cliente/paciente deve ser mantido, como segue o artigo 9º - "É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional." O sigilo só pode ser quebrado em algumas situações, sendo estas, ameaça à própria vida, de terceiros ou em casos de pedidos judiciais.

Atualmente a Organização Mundial da Saúde (OMS), nos mostra que um em cada três brasileiros apresentam sinais de depressão ou ansiedade entre outros transtornos cognitivos. Parece assustador eu te responder com esta informação não é mesmo, mas isso também nos mostra que tanto a depressão quanto a ansiedade são de fato o mal do século, e que precisamos ficar atentos a todos os sinais, sendo estes cognitivos e ou comportamentais. Se você tem demandas de relacionamentos, dificuldades de se comunicar, improdutividade e gostaria de orientação profissional para encontrar estratégias eficazes para você, então você pode procurar um profissional psicólogo para iniciar sua psicoterapia, pois quem cuida da sua saúde mental promove para si uma melhor qualidade de vida.